Hjelper så absolutt 
Men, er det sant som det sies at det er 
ferskvare....?
Når vi slutter, eller tar en lengre pause - hva skjer da?
Går vi helt tilbake til 0
.....eller kanskje til og med til minus siden?
Sikkert mange gode forskningsresultater på området,
med ulike resultat og begrunnelser. 
Så igjen.....
er det nok kanskje best å bruke 
sin egen sunne fornuft.
Å spille på lag med sin
egen fornuft, og møte
negative indre stemmer som 
ikke støtter opp under målet 
om å gjøre det som er best for en
med å lytte til hva den sier - 
men ikke la den styre.
Ja, det er i alle fall 
hva jeg skal gjøre
for meg selv...
Klem
Bente
 

