er det ikkje typisk?

kakaotre


Etter å ha vært sjokoholiker storparten av livet (og kost meg med det...) viste vekten at det er på tide å gjøre noen grep i forhold til trivselsfaktoren. 

10 uker er det gått siden jeg kjøpte og spiste en sjokolade!!


Ser at det finnes en støtteside for de som slutter og røyke her,
og det har nok hendt at jeg har tenkt tanken at det burde vært en tilsvarende for oss som slutter å spise sjokolade også. Feks: sjokokutt.no
For en ting er iallefall sikkert - det ville vært mange  mulige målebarometre for oss også.
Regnestykker som feks ...

-  Jeg har spart .......kr på å ikke kjøpe sjokolade
- jeg har ikke spist ........meter sjokolade
- jeg har spart kroppen for  ........ kalorier fra sjokolade

Hm.. en ting å tenke på gitt. C",)

Istedet -  kan du være sikker på at under en slik "rehab" dukker det opp overalt
informasjon om hvor sunn og nødvendig denne lille bønnen er.

- "et av stoffene i kakaoplanten – har positiv innvirkning på hukommelsen og kan motvirke demens".
-
- "Tradisjonelt har sjokolade og kakao vært kjent for å virke stimulerende på seksualdriften og potensen, og det at vi også blir glade av en bit sjokolade er jo også velkjent. Og å være glad er virkelig bra for helsen!"

- "Vitenskapelige undersøkelser viser at sjokolade påvirker frigjøringen av endorfiner og serotonin i hjernen, som er stoffer som hjelper mot stress og gir en følelse av velbehag."
(abc nyhetene 2008)

Sjokoladekonsum, ti på topp (kg per inbygger årlig)
1. Sveits, 10,3
2. Østerrike, 9,8
3. Irland, 8,8
4. Storbritannia, 8,4
5. Norge 8,3
6. Danmark, 8,2
7. Tyskland, 8,2
8. Sverige, 7,0
9. Belgia, 6,8
10. USA, 5,3
(Kilde: Wikipedia)

Et kjapt regnestykke blir da 83 sjokolader pr år ( 100 gr sjoklade)

Dette er gjennomsnittlig....for mine egne beregninger er kiloene laaaaangt flere.

 

Nei, her gjelder det å beholde fokus...for noe comeback skal det ikke bli for min del.

Men, en go  sjokoladekake, eller varm kakao eller en sjokoladekaramell
det - må jeg unne meg en gang i blandt


Ha en flott høstdag

Bent'n

Tenk at det går an

...å kose seg masse i fire døgn  med venninner, og likevel ikke gå tom for ord og latter.
...å oppleve å våkne til blå himmel og sol dag etter dag, og likevel bli overrasket.

...... å være god og mett og utørst hele dagen, og likevel ikke ha laget maten selv en eneste gang.

....å nyte solnedgangen, og likevel ikke engste seg for at morgendagen kommer for tidlig.

..... å føle tiden fly, og likevel ha god tid til å gjøre bare det en føler for.

Det er hva jeg har kost meg med å undres over etter en fantastisk koselig jentehelg i Drøbak.

Utrolig koselig liten by med både nissens postkontor, julehus og gamle flotte bygg tett i tett langs smale gater og smau.

Ha en flott uke

alle sammen

Bent'n

Jippiiiii 9 kilo

Kjempegøy!

Innhøsting av casa del Bente's epletre i helgen.

9 kilo ble det, så nå skal det bli baking gitt...

Gleder meg å prøve bla oppskriften til havfruen på den

lekreste eplekaken jeg har sett på lenge.

Neste år får vi håpe på enda flere kilo, kanskje

vi kunne fått "husets eple cider"

Noen som har prøvd å fryse epler og brukt

de til baking senere?

eller andre gode eple oppskrifter...

Så nå står det der og "skinner" for seg selv

- nesten naken og alene,

og sikkert samler krefter til neste

års avling.

Ha en flott ny uke

Bent'n

en nydelig helg

Det er alltid noe en kan strekke seg etter

..uansett hvor man er i livet

Ønsker deg en fantastisk flott helg

Klem Bent'n

lazy sunday

En deilig søndag

helt uten planer

er fantastisk

Å være i nuet,

akkurat her, akkurat nå

med de følelsene som tilhører

akkurat nå.

Der finnes ingen fortid,

der finnes ingen fremtid

bare akkurat nå.

Bente Tjore

Ha en flott søndag

Bent'n

en gang for lenge siden...

var det nok noen som ønsket en velkommen inn når en stod her på

trappen og banket på døren ...

Ikke mye som minner om en koselig liten stue her nå lenger, og kanskje vil det ikke noengang bli det igjen.

Faller pladask for disse gamle "idyllene" hver eneste gang....

Og når jeg har "falt" litt - begynner de samme tankene å trenge

seg frem mens jeg står der og kikker.

Når det er så mange som ikke kommer inn på boligmarkedet av forskjellige årsaker, og boligmangelen er så stor at mange må ta til takke med

 - ja, hva kan en kalle det de får tilbud om?

Hva er det da som gjør at ikke ubebodde hus, og de som står i fare for å bli ruiner kan få en sjanse til å gi andre en sjanse til å skape seg et hjem - med littegranne hjelp.

Hadde det ikke gagnet alle parter skal tro?

Vel vel, uansett  en fin tur i frisk luft ble det, og en overbegeistret Ozzy som endelig fikk strekke litt på beina etter et par ukers rekonvalisens.

Bent'n

Den som leter....

finner som oftest noe annet....

Og denne gangen fant jeg igjen de gamle velbrukte nøklene fra svunnen tid. Lette etter noe helt annet, og ikke så rent sjelden endte  jeg også denne gangen opp med å finne tilbake ting jeg - ikke akkurat har glemt...men gjerne ikke helt husket hvor var blitt lagt.

De e no skjønne der de ligger med sin enkle "passform," og jeg tenker de sikkert har gjort sin misjon som beskyttelse mot ubudne gjester rundt omkring i hjemmene for lenge siden.

Artige og "enkle" - ikke som de idag som nesten er umulig å kopiere flere av pga alle sporene og hakkene i de.

(et utall ganger har jeg kommet hjem med ekstra nøkkel...som ikke passer)

Kommer nok ikke til å få comeback som  gatekeepere disse....

men å være et nostalgisk innslag et sted i vårt hjem

tenker jeg vil passe fint.

Ha en superfin søndag, og en ny uke full av muligheter

Bent'n